【上司や同僚の目が...】他人が気になって仕事ができない人へ
どうも、ろうだです。
あなたは
職場で”人の目が気になって”
思うように仕事ができない。
そんなことはないでしょうか？
会社で組織に属して仕事を
していく上では
周りの空気を読むことや
協調性というものは
当然必要になります。
でも、必要以上に
上司や同僚の目を気にし過ぎると
上手く仕事ができなくなります。
もしかしたら
あなたは人の目を気にすることを
”空気を読んでいる”
と思っているかもしれませんが
周りからすると
「あの人はいつも周りに頼っている」
「自主性が低い」
「自己判断ができない」
なんて思われいるかも
しれません。
そんな人には
当然
大事な仕事は任せられない
ですよね。
回ってくる仕事は単純で
ミスをされても困らない内容の
ものばかりになります。
人の目を気にして
自分の評価が上がらないと
イヤですよね...
ではどうすれば
人の目を気にせずに
仕事ができるのか？
今回の記事では
人の目を気にする人の
特徴や改善方法をお話しします。
原因と対処法が
わかれば、もう人の目を気に
することはないでしょう。
ぜひ、最後まで読んで
人の目を気にすることなく
あなたが
あなたらしい仕事をできるように
なってください。
それでは本題です。
人の目が気になる人の特徴
人の目が気なる人の特徴は
主に5つあると考えます。
①相手がどう思っているか不安
悪い印象を与えたくない
良い人だと思われたいという人。
②できれば見られずに仕事がしたい
元々、人見知りの人や
コミュニケーションが苦手な人に
多いです。
③マイナス思考でものごとをネガティブに捉えやすい
常に悪い方向に考えてしまう人も
人の目が気になりやすいです。
④心配性で些細なことが気になる
「これで合ってるかな？」
「どう思われているかな？」
常に何でも心配になる人です。
⑤シャイで恥ずかしがり屋さん
人前で何かやるとすぐ赤面や緊張
してしまう人も常に人の目が
気になります。
人の目が気になってしまう原因
自己肯定感が低く、自信がない
相手に不快感を与えるのではないか？
とネガティブな考えになってしまい
自信を持てない。
自己肯定感が低く
人に堂々とした言動ができません。
自信がないため、
声も小さくなったりうつむきがち。
人に迷惑をかけていないかと
常に人の目が気になります。
プライドが高く失敗したくない
自己肯定感が低い人とは逆に
プライドが高い人も
周りからの評価が気になるあまり
人の目を気にし過ぎる場合があります。
長所もある
人の目が気になってしまうのは
マイナスなことばかりではありません。
常に人に対する態度や顔色をじっと
観察できるため
表面上ではわからない
裏の気持ちを察することも
できます。
つまり
「洞察力」があるといえます。
改善方法
ここからは
どうすれば改善方法です。
自分の気持ちに素直に行動する
人の目が気になる原因は
自分よりも他人の気持ちや
見方を尊重してしまうからです。
一番の対処法は、他人ではなく
自分の気持ちを大切にして
素直な行動をとることです。
自分の人生は”自分のもの”。
他人の反応ではなく
『自分がこうしたい』
と思った気持ちに従って
行動してみましょう。
自分磨きをして自信をつける
自身のなさから人の目を気にして
しまう人は
外見でも内面でも
自分が人に負けないと思うものを
磨いてみましょう。
ジムに行って鍛えたり
ダイエットをしたり、資格を
とったりするのも良いでしょう。
少しものごとを楽観的に考えられるようにする
考え方が後ろ向きな人は
人に対しても不安や心配を
抱えてしまいます。
「少しくらい失敗しても大丈夫」
”嫌われたくない”ではなくて
「少しでも仲良くなりたい」
と普段から少し前向きな気持ちで
楽観的になるのがオススメです。
自分に自信を持つようにしよう
いかがでしたか？
人の目が気になるのは
性格によるものが大きいと
思いますが
人の目が気になると
積極的な行動ができなくなります。
今回ご紹介した内容を
取り入れて
仕事もプライベートも
積極的になれたら
最高ですよ。
ぜひ
やってみてくださいね！
今回は以上です。
これからも
人間関係でストレスのない人生を！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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