行動力がある人とない人の違いはたった〇〇秒!【行動できない人必見】
どうも、ろうだです。
今回は「行動力」
についてお話しします。
実は
私たち人間が行動する時に
重要なポイントがあるのですが
あなたはご存知でしょうか?
時間がある時にやろう...
やらなきゃいけないけど...
なんてなっている人は
ぜひ、今回の内容を読んで
欲しいです。
人はなぜ行動できないのか?
結論からいうと
あなたが人間である限り
脳が勝手に「行動するな」
と指令を出しているからなんです。
人間のDNAに刻み込まれている
ことなので
あなたは簡単には避けて通ることは
できません。
でも、安心してください。
意外と簡単なことで
行動ができるようになります。
脳の指令を無視して行動するために
やること
それは...
『5秒以内に行動する』
たったこれだけです。
例えば、今座っている席を
移動したいと思ったら
5秒以内に立ち上がってください。
二度寝しそうな朝
5秒以内に布団から
立ち上がってください。
5秒以内に行動しないと
何が起こるかというと
それは
脳が急ブレーキをかけて
行動を止めてしまいます。
人間はとにかく
「現状維持」をしよう
という動きをします。
大昔、動けば危険な
動物に遭遇したり
毒があるものを食べたりして
死ぬ確率が上がったからです。
その「危機管理能力」が
DNAに刻み込まれているのです。
何かをするとリスク(危険)がある。
だから何もしないのが安全。
それが人間の本能なんです。
席を移動するのも
布団から起きるのも
本能的に
「行動すると危険!」
と脳が判断しています。
そして、言い訳を始めます。
とにかく行動しない理由を
探すのです。
しかし
5秒以内だと
脳からの指令は出ません。
言い訳がまだ思いつかないので
意外なほど簡単に行動できます。
ポイントは
とにかくやろう!と思ったら
5秒以内に動くことです。
朝、「まだ眠いなあ...」と思っても
5秒以内に立ち上がって
顔を洗ったり、水を飲みましょう。
辛いのは最初だけです。
初動にいちばんエネルギーを
使うからです。
でも、最初さえ行動して了えば
その後は意外とできちゃいます。
さあ、あなたも
思いついたら
5秒以内に行動を!
今回は以上です。
読んでいただき
ありがとうございました!
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ここからは、ろうだからの
お知らせです♪
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『どうして、いつも
まじめな人は損するの?』
その理由は、あなたが〇〇と〇〇の
違いを知らないからです。
「どうせ、いい加減な性格になれとか
そういうのでしょ?」
「違います」
まじめさを捨てずに
損をしない方法があります。
「自己啓発系で難しいんでしょ?」
「まじめな人だからこそ
できるとても簡単な方法です」
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「普通はこう」とか言ってる人は要注意!もっと頭は柔らかくしませんか?【成功者の思考を教えます】
どうも、ろうだです。
今回は
上手くいっている人の考え方
についてお話しします。
この記事では
固定観念がマイナスになる理由
そして、どうしたらプラスに
できるのか?
をお伝えしていきます。
仕事や職場での人間関係にも
関わる内容ですので
ぜひ読んでみてください。
それは本題です。
固定観念とは
固定観念=主観的
「こうあるべき」
といった考えのことです。
固定観念の逆は
既成概念=客観的です。
固定観念は
主観的な考えですので
「思い込み」
である場合があります。
”思い込み”は
マイナスなイメージですよね。
どうしてマイナスなのかというと
それは、自身ではやったことが
なかったり、実は詳しく
知らないのに
きっと「こうだ!」
と思い込んでいるからです。
今回はこの”思い込み”
にメスを入れていきます。
突然ですが
ここで問題です。
真面目に考えてみてくださいね。
<問題>
あなたは朝食に卵を”1分間で”
いくつ食べられますか?
1分間必死で食べてください。
そのままでもいいし、煮ても焼いても
自由です。
どうですか?
10個という人もいれば
2個くらいという人もいるでしょう。
ナゾナゾだと思ったり
ボケようとした人もいるでしょう。
ちなみに
私はどれくらい食べられるか
というと
たぶん
『1000個以上は食べれます』
「ウソつくな!」
と思いましたね?
でも、本当なので
怒らないでください。
あなたは想像していたのは
おそらく鶏の卵ですよね?
ちょっとひねったとして
ウズラの卵とか...
私は違います。
これのことをいっていました。
朝食の卵=鶏の卵
という固定観念
要するにそういうことです。
仕事や人間関係においても
自身の思い込みによって
失敗することがあるのです。
鶏の卵を
1分間でどうやったら1000個
食べられるか
と悩んでいても仕方がないのです。
上手くいく人とそうじゃない人
では、このように全く違う考えを
持っているのです。
上手くいく人の概念とは
では、上手くいくには
どうすれば良いのか?
それは意外と簡単です。
上手くいっている人の考えを聞いて
「なるほど。そう考えるのか!」
と思ってください。
そして
その考えのまま
行動してみてください。
上手くいっている人と
一緒にいる・関わる
これがあなたの
固定観念を変える方法です。
自分の力だけで変えるのは
非常に難しいですが
人に関わって変えることは
結構簡単です。
ちなみに成功している人の考えは
既成概念です。
”常に客観的に意見を取り入れる”
そういうクセが備わっています。
もしかすると
あなたは
仕事も人間関係も
「自分一人で頑張るのが偉い」
みたいな
固定観念はありませんか?
それは上手くいく確率を下げるので
要注意です。
一人でやることにこだわらずに
周りからのプラスの影響で
どんどん自分を変えていきましょう。
まとめ
今回のまとめです。
全て自分が知っている範疇で
ものごとを見ずに
どんどん人の意見を取り入れて
いきましょう。
そうすることで違う視点を
手に入れることができます。
難しいと思っていた仕事も
実は簡単かもしれないし
嫌いだと思っていた人も
実はとても魅力的な人かも
しれません。
ポイントは
”固定観念を捨てること”です。
今回はここまで。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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人のは”お金を払いたくなるスイッチ”があります!【もっと売りたい人へ】
どうも、ろうだです。
『一貫性の原理』
をご存知でしょうか?
人の行動心理なのですが
接客業や、営業の人など
商売をしている人であれば
成約率は高いけど、売上が低い。
もっと単価が上がれば...
そんな悩みを一度は
持ったことがあると思います。
でも
この行動心理を理解して
今回お話することを実践すれば
明日から一気に単価が上がります。
売上が高い販売員は
全員やっているテクニック
ですので、ぜひ知ってください。
そして、今回は
販売に携わらないあなたにも
実は関係がある内容です。
お店で店員さんに勧められて
ついつい不要なものまで買って
しまう人
こういう人もこれを
知っていれば
ムダな買い物を防ぐことが
できます。
ぜひ最後まで読んでみてください。
それでは本題です。
一貫性の原理とは
あなたは
こんな経験はないですか?
靴屋さんで買い物をして
お気に入りの一足が決まった直後
店員さんから
「一緒に防水スプレーはいかがですか?」
「雨の日だけではなくて、最初に
スプレーしておけば汚れの防止にも
なって便利ですよ」
では、小さい方を買っておきます。
「靴以外にもバッグや服にも使えるし
大きい方がお得ですよ」
じゃあ、大きい方を買っておきます。
「外出先やお出掛け前にサッと靴の汚れが
落とせる専用の消しゴムも便利です。
いかがですか?」
では、安いし消しゴムも買っておきます。
「ありがとうございます。
では、5000円の靴と合わせまして
合計で8000円です」
どうでしょう?
こういった経験ないですか?
ポイントは
”最初の購買が決定した瞬間”に
関連商品の提案をすること。
このタイミングが自然と
お金を払ってしまうスイッチです。
購買行動を継続しようと
『一貫性を保とう』
こういう心理が働きます。
これこそが
一貫性の原理です。
でも、お金を払ってしまった後では
手遅れです。
購買行動を終えた後なので
もう、なかなかお金を払う
気になりません。
逆に、お金を払わない行動を
保とうとします。
おわかりいただけましたか?
上手い販売員は
こうやって単価を上げているのです。
一貫性の原理を利用してムダ買い物を防ごう
実は
一貫性の原理は生活の様々な
シーンで使われています。
車や保険のセールスで
オプションを勧めてくるのも
ファストフード店で
ドリンクのサイズアップを
勧めてくるのも同じです。
ですので
普段ムダな買い物が多いという人は
最初に目的のものだけを買って
勧められたモノ一旦考える。
それでもやっぱり欲しければ買う。
というように
一度、購買行動を中断して
みてください。
そうすれば
もう財布からお金やカードを出すのが
面倒になってきます。
これでムダな買い物を防ぐことが
できます。
まとめ
人は
自身がとった行動について
『一貫性』を保とうとします。
買い出したら買う。
食べ出したら食べる。
という感じです。
逆に
節約を始めたらやりまくる。
ダイエットを始めたらむしろ
過剰に食べなくなる...
とかも同じです。
この原理を仕事でも
プライベートでも上手く利用して
みてください。
意識すると面白いですよ。
今回はここまで。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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ここからは、ろうだからの
お知らせです♪
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『どうして、いつも
まじめな人は損するの?』
その理由は、あなたが〇〇と〇〇の
違いを知らないからです。
「どうせ、いい加減な性格になれとか
そういうのでしょ?」
「違います」
まじめさを捨てずに
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完璧主義者から”〇〇主義者へ”生まれ変わろう【仕事で結果を出すならコレ】
どうも、ろうだです。
あなたは
作業をする時に何を
優先していますか?
”完璧”を求めるばかりに
いつも時間が掛かり過ぎたり
細かいことが気になって
なかなか先に進まない
1から10までキチンとして
いないとイヤだ
性格的に質が高い
作業をしたい。
など
質や完璧を
優先してないでしょうか?
そんなあなたに
申し上げます。
『早く良い結果を出したいなら
質を求め過ぎないでください。』
えっ?でも
「人に見せたり発信したり
するものは、完璧な状態に
しておかないと...」
そう思うかもしれませんが
早く結果を出したいなら
そうではないんです。
仕事をしていく上で
結果は重要ですよね?
そう思う人には今回
とても役立つ内容です。
思考が変われば
どんどん結果が出せるように
なりますよ。
ぜひ、最後まで
読み進めてみてくださいね。
〇〇主義者とは?
それは
『完了主義』
簡単にいうと
”質を無視して終わらせること”
を目的とした考えです。
もう
とにかく終わらせます。
「完成させることは
完全よりも良い」
と完了主義のことを
いっています。
とにかく終わらせる
”これだけ”なんです。
質を求めないので
作業がサクサク進む
ようになります。
また、繰り返すうちに
「この作業はこれくらいの
時間で終わるな」
ということもわかるように
なってきます。
作業が進まない最大の要因
それは”思考すること”
だったんです。
やり方とコツ
といっても
特に説明することもないのですが
”とにかくやるだけ”
終わらせることだけに
全集中です。
コツとしては
終わるまで他のことをしない。
終わるまで
スマホも見ないようにします。
やって欲しいこと
それともう一つ
やって欲しいのは
できれば
人からフィードバックをもらう
ということです。
客観的に見てもらうことで
意見や指摘をもらうことができたら
学びになりますよね。
「質が悪いものを人に
見てもらうの?」
と思うかもしれませんが
そうではありません。
もちろん
最低でも誤字脱字など内容は
自分でも確認はしてください。
会社の仕事で経験があると
思いますが
期限ギリギリに
提出した時と
期限に余裕を持って
提出した時では
どちらが上司にアドバイスを
もらえたり結果的に良いものが
できていますか?
実践と修正、これを
スピード感を持ってやることで
結果、良い内容になるのです。
さあ、やってみよう!
ここまでわかれば
あとは完了主義を意識して
実践するだけです。
ただし
どうしても完璧を求めてしまうのが
あなたの性格かもしれません。
そんな時は
「とにかく終わらせる!」と紙に
書いて見える所に貼っておきましょう。
人間は視覚的な部分からも
潜在意識を刺激できるので
オススメですよ。
今回はここまで。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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ここからは、ろうだからの
お知らせです♪
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『どうして、いつも
まじめな人は損するの?』
その理由は、あなたが〇〇と〇〇の
違いを知らないからです。
「どうせ、いい加減な性格になれとか
そういうのでしょ?」
「違います」
まじめさを捨てずに
損をしない方法があります。
「自己啓発系で難しいんでしょ?」
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目標達成できる人とできない人の違いとは?【そろそろ”口だけ人間”を卒業しよう】
どうも、ろうだです。
今回は
「目標を達成できる人とできない人」
この違いについてです。
夢や目標を達成することができる人と
できない人は
思考自体が違います。
その一部を
お話ししていきます。
今回お話しする思考を持たなければ
あなたの夢や目標はいつまで経っても
夢のままです。
夢や目標を現実にしたいという人は
今回の内容をしっかり頭に焼き付けて
これからの行動を変えてください。
そうすれば
あなたの夢や目標は
必ず実現することができます。
それでは本題です。
夢や目標を達成できる人の思考とは?
今回は収入を例にあげます。
「月収100万円稼ぎたい」
と、いう人は結構います。
いわゆる”口だけ人間”です。
100万円稼ぎたい
という夢です。
まず、稼げない人の思考
→
「100万円稼げたら〇〇ができる」
そして、稼げつ人の思考は
→
「〇〇するために
100万円稼がないといけない」
この違いわかりますか?
要するに
『そもそも、稼ぐ必要性を
ちゃんと感じているか?』
ということです。
別に100万円稼がなくても
死んだりしません。
今の給料でも生活できているはずです。
だから
口では100万円稼ぎたいといっても
行動が伴わないのです。
夏休みの宿題がいい例です。
今年こそ早く終わらせるって
いっていたのに...
そして
宣言したばっかりにいつも
自己嫌悪に陥っちゃう...
お決まりのパターンですね。
どうすれば達成できるのか?
あなたは
20万くらいなら稼げていますよね。
それは
あなたが
20万稼ぐ行動をしているからです。
だったら
100万円稼ぎたければ
そのための行動が必要です。
まず行動するためには
何のために100万必要なのか明確にし
稼ぐ必要性を自身でリアルに
感じてください。
これは収入に限らず
何でも同じです。
あなたが達成したいこと。
その必要性を見いだす。
そして
達成するための行動をとる。
これだけなんです。
まずは
あなたが目標を達成する必要性が
あるか確認することからです。
そして、本当に必要であれば
そのための行動をとってください。
よく
「行動のやり方がわからない」
という人がいますが
多くの人は
行動する前の思考が足りていません。
思考ができていれば
行動をできるし、何が必要か
わかってきます。
今回はここまで!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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『どうして、いつも
まじめな人は損するの?』
その理由は、あなたが〇〇と〇〇の
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そういうのでしょ?」
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【悩んでる人は必見!】悩みを100%取り除く方法
どうも、ろうだです。
今回のお話は
悩みを100%取り除く方法
について
”松下幸之助さん”の言葉を
お借りしてお伝えしていきます。
現在
仕事やプライベートで
悩んでいる人への
解決のヒント
がたくさん出てきます。
悩みが解決できたら
悩んでいる時間が減って
自分に自信が持てるようになります。
そうなれば
仕事もプライベートも上手くいき
金銭的にも精神的にも
余裕が持てるようになります。
自分に自信が持てると
ポジティブでワクワクする人生が
送られるようになります。
毎日が充実していると最高です。
私も
悩みやすい性格でしたが
この考えを知ったことで
本当に悩まなくなりました。
ですので
悩みがある人にはとても
役立つ内容だと思います。
ただし、悩みがない人には
意味がないので、そういう人は
これ以上読まなくても結構です。
・本当に悩みを抱えている
・現状から少しでも変わりたい
・自分に自信をつけたい
こういった人は
読み進めてください。
それでは本題です。
素直であること
『わからないことは人に聞くことである。
己のカラに閉じこもらないで
素直に謙虚に人の教えに耳を傾ける。』
松下幸之助さんの言葉です。
そもそも人は
仕事で失敗したり
失恋したり
喧嘩をしたり
普段から悩むことが非常に多いです。
例にあげるとキリがありません。
そして
人は歳を重ねて経験を積めば積むほど
プライドが高くなって
自分のダメな部分を素直に
認めることが
できなくなります。
しかし
成長できる人は
「ダメなものは改善したい」
「いいものは良い」
と素直に認めることができます。
プライドは自分の成長にとって
重荷になるだけです。
そんなプライドなんて
さっさと捨ててしまって
素直に人から
アドバイスをもらいましょう。
感謝するクセをつける
「雨が降れば傘をさしますよね」
でも
たまに油断して持って出るのを忘れる
ことがあります。
その度に、次は雨が降りそうな日は
忘れないようにしよう。
そう思いますよね。
松下幸之助さんはこういいました。
『人生には晴れの日もあれば雨の日もある。
好調の時もあれば不調の時もある。
にも関わらず、晴れの日が続くと
つい雨の日を忘れがちになる。
好調の波が続くと油断する。』
人は調子がいい時ほど
今の幸せが
当たり前になって
油断します。
調子の波は天気と同じで
コロコロと変わるものです。
日々、自分が置かれている
現状を見直して、周りに感謝する
クセをつける。
これが大切です。
どんどん悩んだり心配したりすれば良い
あなたは
もしかしたら悩みや心配がない
状態が理想的
そう思ってないですか?
しかし、松下幸之助さんは
それを否定しています。
『人生の脅威というべきものを懸命に
そして、ひたすら乗り切って
ことなきを得ていくところに
人間として大きな生き甲斐を覚え
人生の深い味わいを感じる
ということが大事である。』
つまり
人は悩みや心配が
あるということが
人として生き甲斐や
人生を深めることに繋がる
こういう意味なんです。
この考え方ができれば
悩みや心配を
成長するための材料に
することができます。
人が悩んだり、心配したりするのは
今のままではイヤだ。変わりたい。
という思いがあるからですよね。
逆をいえば
現状に満足している人は悩んだり
心配したりしていないのです。
なので
あなたが今、悩んでいたとしても
それは
あなたが成長したいと思っている
証拠です。
悩みや心配=成長するための材料
『心配またよし』松下幸之助
このようにポジティブに捉えると
気持ちが楽になりますし
前向きに思考できるようになります。
まとめ
悩みを抱えているということは
決して悪いことではありません。
むしろ悩みがないほうが
自分にとってマイナスなのです。
しかし、悩んだままで
その場に立ち止まっていたら
何も解決しません。
大切なのは悩みを解決させるために
行動をとることです。
このサイクルを回すことで
あなたを成長させてくれます。
ぜひ
意識してみてください。
今回はここまで。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
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【作業スピードが3倍に!】集中力を上げる方法
どうも、ろうだです。
あなたは
こんな経験はないですか?
『今日はまとめて
作業するぞ〜!!』
と意気込んだにも関わらず
いざやろうとすると
”ぜんぜん進まない...”
むしろ、他の仕事をしている
時の方が作業が進んでいる...
時間をちゃんとつくって
やろうと決めたのに
なぜだか進まない。
この理由は
集中力が途切れてしまうからです。
せっかく時間を確保したのに
やるべきことができないと
イヤですよね。
では
どうすれば集中力をちゃんと
保つことができるのか?
今回は
このお話をしていきます。
集中力をキープする。
そして
更に、普段の作業作業スピードも
3倍にしてしまう
そんな集中力の鬼になれる
方法をあなたにお伝えします。
この方法を実践すると
あなたの作業量は格段に増えます。
作業を多くこなせるということは
成果にもつながります。
仕事の成果が上がると
評価も上がって給料や
ボーナスが増えます。
バリバリ仕事ができて
給料もたくさんもらえたら
嬉しいですよね。
まさに
理想のビジネスマン
って感じです。
でも
今回の方法を知らなければ
いつまで経っても
作業に追われる日々
何のために
誰のためにやっているのさえも
わからなくなって
仕事が全く楽しくありません。
働いている限り仕事が
終わることはないですが
仕事は円滑に進めることが需要です。
そのために
「作業が早くできる」という
ことはビジネスマンにとって
必要なスキルです。
ぜひ
今回の内容を最後まで読んで
集中力の鬼になってください。
それでは本題です。
前提として
まず、前提として
知っておいて欲しいのは
集中力は長時間続かない
ということです。
人の集中力は
どれだけ訓練しても
最大で2時間程度
といわれています。
耐性がない人だと
1時間も持ちません。
では、どうすれば良いか?
それは...
25分だけ集中する!
答えは
25分だけ集中する
です。
具体的には
25分集中→5分休憩
の繰り返しです。
25分の集中であれば
誰でもできます。
そして
25分はひとつの事に
集中してください。
一度にたくさんの事を
やろうとすると集中力が
散漫になり
結果的に非効率です。
もし、25分がキツい人は
15分から始めても大丈夫です。
ポイントは
短時間でシングルタスクです。
休憩も必ずとる
やっていくうちに
「今いい感じなので
休憩なしでやっちゃおう」
という欲が出てくると
思いますが
それでも5分はキチンと
休憩をとってください。
休憩をとることの効果は
やりたくて
ウズウズさせてモチベを保つ
という効果があります。
「中途半端だけど
あと5分したら作業できる!」
こんな発言してたら
あなたはもう立派な
作業の鬼です(笑)
休憩のポイントとしては
頭を使わずに
ボーっとすることです。
できたらスマホなども
見ない方が良いです。
あと
瞑想もオススメです。
また、椅子に座っていたなら
一度立ち上がりましょう。
そうすることで
脳の血流が良くなり
眠気の防止になります。
まとめ
いかがでしたか?
25分だけ集中
5分は必ず休憩
これを繰り返すと
作業効率は確実にアップします。
これまでの作業が
ママチャリなら
この方法はバイクです。
それくらい変わります。
これの方法は仕事に
関わらず
休日に何か勉強するときにも
有効です。
私自信も
以前はブログは1記事書くのに
3〜4時間くらい掛かっていましたが
この方法を実践し
最近は1時間ちょっとで
書けるようになります。
空いた時間はこれまで
封印していたYouTubeや
漫画を読んだりしています。
そして、何より
1日の有効時間がとても
長くなったと感じます。
作業も息抜きも睡眠も
全部ちゃんとできている感じ。
健康で楽しく作業ができる。
更に、自分のスキルも上がる。
作業が効率的にできるだけで
こんなにも色々良くなるのか?
というくらい
作業効率の改善は大事なことです。
誰にでもできる
簡単な方法ですので
ぜひやってみてください!
本日はここまで。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
*****************
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